Czym jest owulacja?
Owulacja, nazywana także jajeczkowaniem, to kluczowy etap cyklu menstruacyjnego kobiety. W tym czasie z jajnika uwalniana jest dojrzała komórka jajowa, która przez jajowód wędruje w kierunku macicy. To właśnie wtedy kobieta ma największe szanse na zajście w ciążę – owulacja wyznacza tzw. szczyt płodności.
Jeśli w tym czasie dojdzie do zapłodnienia przez plemnik, może rozpocząć się ciąża. Jeśli nie – komórka jajowa obumiera, a po około dwóch tygodniach następuje miesiączka.
Kiedy występuje owulacja?
Przyjęło się, że owulacja przypada na połowę cyklu, czyli około 14. dnia przy 28-dniowym cyklu. W rzeczywistości jednak moment jajeczkowania zależy od długości cyklu i może wystąpić między 13. a 15. dniem przed kolejną miesiączką. U kobiet z krótszym lub dłuższym cyklem owulacja pojawia się odpowiednio wcześniej lub później.
Aby potwierdzić owulację, można wykonać testy owulacyjne (dostępne w aptekach) lub skorzystać z monitoringu cyklu u ginekologa (USG). Pomocne są także aplikacje do śledzenia cyklu menstruacyjnego.
Dlaczego warto znać swój cykl?
Owulacja to naturalny, powtarzający się proces, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i płodności kobiety. Warto o niej wiedzieć nie tylko po to, by planować rodzinę, ale także by lepiej rozumieć swoje ciało i świadomie dbać o zdrowie.
Znajomość cyklu miesiączkowego i momentu owulacji pomaga:
- planować ciążę lub jej unikać,
- rozpoznawać niepokojące objawy i szybciej reagować na zaburzenia,
- lepiej rozumieć swoje ciało i zmiany nastroju,
- dbać o zdrowie intymne.
Politycy skompromitowani. Nie potrafili odpowiedzieć na pytanie o okres i owulację
Ostatnie wydarzenia w polskiej polityce pokazały, jak poważne są braki w wiedzy wśród osób, mających realny wpływ na prawo i zdrowie obywateli. W programie „Poranek polityczny” na antenie TVP Info, gdzie tematem była edukacja zdrowotna w szkołach, prowadząca Magdalena Pernet zadała politykom proste, wydawałoby się, pytanie: „Czym różni się okres od owulacji?”. W studiu zapadła niezręczna cisza. Posłowie – Andrzej Kosztowniak (PiS), Marcin Karpiński (Nowa Lewica), czy Ireneusz Raś (PSL) - nie potrafili udzielić jasnej odpowiedzi. Niektórzy przyznali wprost, że „nigdy się tym nie interesowali”, inni unikali tematu, żartowali lub próbowali zmienić wątek.
Sytuacja szybko stała się tematem numer jeden w mediach społecznościowych, gdzie internauci nie kryli zażenowania i rozczarowania poziomem wiedzy osób publicznych. W komentarzach podkreślano, że jeśli politycy decydujący o kształcie edukacji, systemu ochrony zdrowia i prawach reprodukcyjnych nie znają podstawowych pojęć, nie są zainteresowani, a jednocześnie sprzeciwiają się edukacji zdrowotnej, rodzi to poważny problem. „Nie mają elementarnej wiedzy, a jej zabraniają” – skomentował dr Michał Sutkowski w rozmowie z Medonet.
Edukacja Zdrowotna wciąż niepotrzebna? Sprawdzamy wiedzę posłów na ten temat.
— (@tvp_info) September 2, 2025
Fragment programu “Poranek polityczny” w TVP Info. pic.twitter.com/4uIpUW2Vt6
Pokazało to wyraźnie, że niedostateczna wiedza na temat zdrowia nie jest problemem wyłącznie młodych ludzi, ale dotyczy całego społeczeństwa – w tym także osób, które ze względu na swoje stanowiska powinny stanowić autorytet. Jeżeli nawet osoby odpowiedzialne za kształtowanie systemu edukacji i ochrony zdrowia nie posiadają podstawowych informacji, trudno oczekiwać, by młodzież i rodzice byli odpowiednio przygotowani do rozmów o zdrowiu i dojrzewaniu. Zdaniem ekspertów to najlepszy argument za wprowadzeniem rzetelnej edukacji zdrowotnej w szkołach.
Czym różni się okres od owulacji?
Owulacja i okres to dwa zupełnie różne etapy cyklu menstruacyjnego. Miesiączka to krwawienie, które pojawia się, gdy nie doszło do zapłodnienia. Owulacja natomiast jest momentem przygotowującym organizm kobiety do ewentualnej ciąży.
Brak wiedzy szkodzi
Specjaliści podkreślają, że znajomość własnego ciała ma znaczenie nie tylko w kontekście planowania rodziny, ale także profilaktyki zdrowotnej i codziennego bezpieczeństwa. Brak wiedzy prowadzi do wstydu, dezinformacji, powielania mitów, ale też do problemów zdrowotnych i niepotrzebnych kontrowersji.
